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健脑补品对考生作用不大学生饮食

时间:2018-06-12 来源:福建菜谱
 

  高考中考临近,各种营养滋补品、保健品集中向考生和家长发动宣传攻势。营养师提醒考生,均衡才是真正的健脑,不要期待那些标榜提神醒脑的产品会产生“特异功能”。其实,健脑补品对考生作用不大:

  “拿富含‘DHA’的各颠痫病患者可以治愈吗类深海鱼油来说,这是目前时髦的补脑保健品。这类产品的主要成分是不饱和脂肪酸,对神经系统发育及脑细胞的生长的确有一定的作用,但初三学生脑发育已经结束了,服用它成效并不大。”营养师介绍说,脑细胞数量在人2岁之前就已经定型了,大脑在2、3岁时便已患上了癫痫病能得到治疗吗?发育完全。智商水平,对于一个接近成年人的考生来讲,恐怕早已经定型了,任何健脑食品对于他们来讲已经没有多大的作用了。

  “还有的保健品宣称吃了之后不犯困了,头脑清醒,考生能挤出更多时间学习,看似好事,实则不妙。”营养师还洛阳市癫痫病治疗技术介绍说,目前市面上有的保健品打着纯保健旗号,实际含有促进中枢神经兴奋的药物成分。 foodwang.com

  “累”是人体的一种自我保护机制,当身体发信号告诉你“累了”,你就知道该休息了。如果持续兴奋,该治疗原发性癫痫病那个医院好休息的时候不休息,大脑得不到充分休息,兴奋过后更疲劳,该它真正发挥作用时反而失效。营养师提醒考生,提升智商只有不断做“大脑运动”,通过不断学习与锻炼才是唯一途径。“依靠所谓的滋补品、保健品临时抱佛脚不可能见效。”

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