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新知:吃菠萝的好处与禁忌_39健康网_饮食

时间:2018-07-20 来源:福建菜谱
 

  现在正是吃的季节,菠萝这种水果不仅可以,而且对身体健康有着不同的功效,它的各种用途你可要好好看看哦。

  1、减肥

  是不是也觉得新鲜,菠萝也可以减肥?千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体所需的,16种天然,并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解,可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或用菠萝汁,但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝,第银川哪里治疗癫痫病一容易降低味觉,刺激粘膜;第二,容易导致生产,对这种蛋白酶过敏的人,会出现发痒等症状。

  2、清理肠

  常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗,菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。能有效分解食物中,增加肠胃蠕动。

  3、美容

  丰富的能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时也可以可以常州癫痫病如何才能治疗消除身体的感和增强肌体的力;其果肉可以作为,是最香甜的护理用品;常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。酶素可以降,稀释血脂,食用菠萝,可以预防沉积。

  4、消除

  、、嗓子疼都是感冒最明显的症状,除了趟在床上安静地休息,不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁,它有降温的作用,并能有效地降低支气管。经医学研究,自古以来,人类就常常凭借菠萝中含有的来疏缓嗓子疼和咳嗽西安羊癫疯医院价格表的症状。

  吃菠萝的禁忌

  菠萝食用时应注意不要空腹暴食,要削净果皮、鳞目须毛及果丁,果肉切,一定要用食盐浸若干分钟后才能食用。患有周炎、、的消费者要慎食菠萝,因为菠萝是酸性水果,刺激牙龈、黏膜,患者还会出现胃内返酸现象,多吃还会发生过敏反应。过敏反应一般是在食用菠萝后15分钟到1小时左右急骤发病,出现,、或者、、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口发麻,甚至还会出现、等癫痫患者应该怎么进行治疗一系列过敏症状反应,人们习惯称这种过敏反映为“菠萝”或“菠萝病”。

  如何挑选菠萝?

  挑选菠萝要注意色、香、味三方面:果实青绿、坚硬、没有香气的菠萝不够成熟,色泽已经由黄转褐,果身边软,溢出浓香的便是果实成熟了,捏一捏果实,如果有汁液溢出就说明果实已经变质,不可以再食用了。

(实习编辑:徐晓宇)

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