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食物营养维生素是人体的七大营养素之一

时间:2019-02-11 来源:福建菜谱
 

缺乏维生素B12

毛发稀黄、皮肤惨白,行动易失平衡,身体时有间歇性不定位置痛癫痫病如何治疗效果好呢楚,手指及脚趾酸痛。多食用肉类、动物内脏、鱼、禽、贝壳类及蛋类。乳及乳制品中含量较少,植物性食品中基本常德癫痫病要治疗多久不含维生素B12。

缺乏维生素C

易鼻衄、牙龈肿痛、口干舌燥、天津治癫痫哪家好容易伤风、伤口不易愈合。应多食用新鲜的、蔬菜和乳制品,如柠檬、橘子、苹果、酸枣、草莓、辣椒、土豆、菠菜北京治小儿癫痫哪家医院好?等。

(责任编辑:zxwq)

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