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胃病吃什么食物好哪些食物不能吃

时间:2019-03-17 来源:福建菜谱
 

  代人很多都有胃疼的老毛病。大家都知道病从口入,其实大部分人的胃病就是吃出来的。下面学习啦小编分享了最的食物,一起来了解吧。

  1.粥类。粥类比较容易,因此比较适合胃病的人吃,如白萝卜粥(先把萝卜切片煮熟,再加入米一起煮,最后加少许红糖煮沸即可吃);还有八宝粥,其含有花生、杏仁、白糖等,热量高且丰富,有益于胃。

  2.莲藕。莲藕偏凉性,含有丰富的成分及钾、钠、磷等有健脾益胃、生津等功效,并且对慢性引起的呕吐起到一定的帮助,是胃病患者的滋补佳品。

  3.汤类。比较养胃的东西首选是汤,对于胃病的患者多喝菜汤最好,菠菜、玉米、鸡蛋等等,可以拿来煲汤的都上。菠菜味甘性凉,其可促进胃和胰腺分泌,增加人的食欲,有利于消化,丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,益肠胃,利;不过,菠菜草应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃。

  4.南瓜。南瓜内含有维生素和果胶,含有的果胶可以保护胃粘膜,加强胃肠蠕动,帮助消化。有胃病且又喜欢吃南瓜的人不妨多吃一些。

吉林哪些医院治疗癫痫方法好   5.包心菜。包心菜含有的维生素C等营养成分,有助于止痛及促进溃疡愈合,是健脾养胃、消肿的好菜品,卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煮也不失为好方法,可以减轻胃病的疼痛;含有的维生素U可以保护黏膜细胞,对胃火及的预防有一定的帮助。

  6.白萝卜。白萝卜含有丰富的淀粉酶和一些芥茉油,能促进胃肠蠕动,帮助消化,增进胃病患者的食欲;其含有的干扰素诱生剂活性强,生吃并细嚼或者榨成汁才会刺激消化道产生干扰素,有效于胃炎引起的腹胀、便秘、痛疼等。

  7.水果。胃病患者多吃点富含维生素C的水果,维生素C能保护胃部和增强胃的抗病能力,如苹果、猕猴桃、草莓等,苹果能健脾补气益胃,生津润燥。

  一、胃病不能吃油炸的食物

  胃病患者切勿食用油炸食物,油炸食物不容易被消化,容易使患者产生的症状,并且容易导致肥胖,不利于患者的,因此不能吃油炸食物。

  二、胃病不能吃生冷刺激的食物

  胃病患者切勿食用生冷刺激的食物,生冷刺激的食物容易刺激胃部,容易使患者产生或者消化道炎症等,因此不能吃生冷刺激的食物。

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  三、胃病不能吃硬坚果

  胃病患者切勿食用硬坚果,硬坚果难以消化,容易使胃病的症状加剧,使胃部更加难受,因此要少吃硬坚果。

  四、胃病不能吃过酸的食物

  胃病患者切勿食用过酸的食物,比如一些碳酸饮料、酸性的水果蔬菜等,酸性食物容易刺激到胃部,使胃部的不适加重,因此不能吃过酸的食物。

  五、胃病不能吃腌制的食物

  胃病患者切勿食用腌制的食物,腌制的食物一般是通过盐以及一些酱料腌制而成,含有大量的盐分,胃病患者食用腌制的食物会使胃部受到刺激,容易引起胃病发作,并且腌制食物所含有的亚硝酸盐、硝酸盐容易引起,因此不能吃腌制的食物。

  六、胃病不能吃豆类食物

  胃病患者切勿食用豆类食物,虽然豆类食物含有大量的蛋白质,但也容易促进胃液的分泌,从而容易引起腹胀,因此不能吃豆类食物。

  慢性胃炎病人的饮食,应以营养丰富,容易消化为原则。饮食富含蛋白质、维生素,有利于胃粘膜的修复。同时要多吃新鲜蔬菜,水果及富含维生素C的其它食物,可以阻断生成青少年癫痫怎么治硝胺,有利于减少癌变。

  1、慢性胃炎患者平时要进食一些有营养、容易消化、软、烂的食物为主,过硬的食物要少吃或煮透、烧熟使食物变烂、变软,容易胃消化,过冷、过期、过热、甜点心、油炸、刺激性的食物要少吃或不吃,辣椒、芥茉、胡椒等食物都会损害胃黏膜的。

  2、慢性胃炎患者平时要多吃一些新鲜、清淡的食物,放存长时间的食物不吃,可以多吃含有纤维少的蔬菜、水果,如苹果、梨、香蕉,清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收,又利于胃病的康复。

  3、慢性胃炎患者平时要不喝烈性的酒、不吸烟、不喝浓茶、咖啡等,这些食物有大量损害胃黏膜的元素,不利于慢性的治疗和愈合。

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