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高龄老人应拄拐杖_老人保健

时间:2019-05-18 来源:福建菜谱
 

拐杖是老年人的“第三条腿”,是老年人常备的辅助用品。不过有的老年人认为拄拐杖是服老的表现,而且不利干下肢的锻炼,因此拒绝拄拐杖。这种做法其实不利于健康。

老年人上了年纪,腿脚会不太灵便,经武汉癫痫病医院哪些好常容易摔倒,从而造成骨折,不但会导致生活上的不便,而且对整个体质都会有很大的损害,因此老年人防摔防骨折是很重要的。而平常行走的时候拄拐杖的话,三点着地,能够很好地增强稳定性,从而有利于防止摔倒。

黄冈羊羔疯要治疗多久>另外,拄拐杖并不会有碍锻炼。因为手拄拐杖,只是增加了一个辅助行走工具,并不影响双腿的正常行走和全身的运动,而且,在过一些崎岖不平的地方的时候,依靠拐杖支撑,还能够锻炼臂力。因此,拄拐杖和锻炼身体并不矛盾。

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温馨提示

高龄老人出门,应当带上一根拐杖,以协助行走,起到保护的作用。

选择拐杖有一定的讲究,应当根据老人的身高,选择大小合适哪里治癫痫好而且重量轻,质地坚硬的竹、木、藤质拐杖。

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