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冬瑶小豆生鱼汤的做法_气血双补食谱_

时间:2019-05-20 来源:福建菜谱
 

冬瑶小豆生

材料:生鱼400克,江瑶柱50克,冬瓜1000克,赤小豆100克,无花果6枚,姜2片。

冬瑶小豆生鱼汤的做法

1.生鱼宰杀干净,去其鳞、鳃、乌鲁木齐那家医院治癫痫好内脏。起油锅,放姜,将生鱼煎至微黄,剔去姜片。

2.冬瓜洗净,连皮切成大块。

3。江瑶柱、赤小豆、无花果分别用温水稍浸后淘洗干净。

4.将煲洗净,注入12碗(约3000克)清水后,将煲置于炉上。

5.待煲内水滚后,将所有材料倒进煲内煲之。<内蒙古癫痫医院治疗效果好吗/p>

6.先用中火煲90分钟,再用小火煲90分钟即可。

7.煲好后,把药渣捞出,用油、盐调味,喝汤吃肉。

功效:养气生阴,利水消肿。

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