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脸色发黄的饮食调理方法

时间:2019-05-22 来源:福建菜谱
 

2013-02-01 08:52:04 来源:全民健康网

脸色暗黄、有是所有女人的大忌,不管你的五官有多好看,一旦有脸色发黄的情况出现就会影响到你的整体形象。生活中容易引起脸色发黄的原因有很多,比如像、、长时间等,这些因素癫痫病的最新治疗方法癫痫正规医院都是导致女性脸色发黄的主要原因。因此要想拥有光彩的肤色,那么首先要纠正这些不良的习惯,除此之外还需要通过饮食进行食疗。

一、莲实美容羹

食材:莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、适量

做法:

1.莲子、芡实、薏仁米浸泡半小时时间,备用癫痫到底能不能治疗好;桂圆肉适当清洗干净,备用;

2.将浸泡好的莲子等食材放入锅中,同时放入桂圆肉,用文火煮至烂后再放入适量的蜂蜜调味后即可食用。

中医指出桂圆肉大补元气,而莲子则具有非常有效的补脾养胃作用,如果长时间元气受损或者是脾胃失调的话,就会导致我们出现有脸色暗黄的情况。

二、补血美颜羹西安最好治癫痫病医院ng>

食材:川穹3克、当归6克、红花2克、黄芪4克、梗米100克、适量

做法:

1.粳米淘洗干净,备用;当归、川穹、黄芪清洗干净,切成薄片后装入小布袋中备用;

2.将准备好的药材布袋放入瓦锅内,同时再放入鸡汤共熬成药汁。接着放入粳米,等到粥煮浓稠时加葱花、精盐、生姜等,即可食用。

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三、茶

材料:生姜500克、250克、盐100克、甘草150克、丁香25克,沉香25克、

做法:

1.将所有的食材都清洗干净,备用;

2.清洗干净的材料都捣成粗末,拌匀后放在阴凉处。每次取15-25克,清晨煎服或泡水代茶饮,每日数次。

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