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红枣补血到底是真是假 4种人不宜吃枣

时间:2019-06-06 来源:福建菜谱
 

   素来被奉为“补血圣品”。但近日,不少媒体指出:“红枣并不能补血”。一位北京营养师的观点也被广为援引:鲜枣晒干成红枣后,所含维生素C会随水分流失,其铁含量也不如动物及猪、牛、羊等瘦肉,因此不会有补血功效。一时间,老百姓没儿童癫痫小发作对大脑有影响吗了主张:说了那么多年的红枣补血,怎么一下子就没功效了呢?

  红枣补血到底是真是假

  儿童癫痫病到底能不能治好有专家指出,该师说的“补血”,应该是从西医角度理解的,补的是“贫血”。而老百姓说的补血,多是从中医角度理解,补的是“气血”。前者是后者的一部分。

  首先,西医“补血”,多是指通过增加铁元素的吸收,改善血的具体有形成分,治疗癫痫病能不能使用一样的治疗方法呢?包括红细胞、白细胞、血小板等。若要通过饮食在短时间内纠正贫血状态,难度很大。中医“补血”则是在改善有形成分的基础上,增加了活血、调整凝血因子等功能。有些人尽管血常规化验正常,但有面色萎黄、眩晕、心悸、失眠、脉虚细等表现,中医辨证就属于血虚。癫痫能不能治好此时吃红枣,可以充分利用其良好的健脾功效。“‘健脾’对应西医的说法,即指保护、改善胃肠道功能,促进消化吸收。如此一来,身体底子好了,血气自然补得进。”蔡骏说。

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