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【莲子百合瘦肉煲】莲子百合瘦肉煲的做法_莲子百合瘦肉煲怎么做

时间:2019-06-06 来源:福建菜谱
 

  快进入秋季了,不仅要注意增添衣物,还要注意饮食的滋补,今天小编教大家做的就是非常适合现在吃的莲子百合瘦肉煲。

  莲子百合瘦肉煲癫痫病人吃什么好trong>

  功效:

  清润肺燥,止咳消炎,特别适合白露节气食用的一道养生汤煲。适用于慢性支气管炎、久咳不愈等。

  原料:

  莲子30克、百合30克、精瘦肉癫痫治疗费用贵吗200克

  做法:

  1.莲子、百合洗净,用清水泡1小时。

  2.精瘦肉洗净,切成厚片或者粒。

  3.锅中烧水,水开后下肉片焯一下,捞出来。

  4.把焯好的肉片放到砂锅里湖北癫痫医院哪家强

  5.再倒入泡好的莲子和百合。

  6.倒入清水,水量要漫过。

  7.盖上盖子,大火烧开,转小火煮约1小时。

  8.关火后根据个人喜好加盐、鸡精,或者糖调味即可食用。

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  调料要少加,以免对气管有刺激。

  小编有话说:以上就是小编教大家做的莲子百合瘦肉煲,最适合现在吃了,赶紧试试吧。

 

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