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南瓜大米粥的功效 具有丰富的矿质元素

时间:2019-06-06 来源:福建菜谱
 

大米粥的功效,南瓜大米粥是我们生活中常吃的一种美食,它不仅味道独特而且营养价值丰富,那么南瓜大米粥都有哪些营养功效呢?

接下来,就跟着小编一起来了解一下吧!

南瓜的功效

蛋白质

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蛋白质是构成组织细胞的主要,蛋白质具有调节渗透压的功效。

因为正常人的血浆与组织液之间的水不停地交换。

但却保持着平衡,如果人体长期缺乏蛋白质,那么血浆蛋白的含量也会降低。

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血液内的水分会渗入周围的组织,这样就会造成营养不良性水肿了。

维生素#

维生素是人和动物维持正常的生理功能而必须从食合肥哪治癫痫病好物中获得的一类微量有机物质。

在人体的生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。

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如果长期缺乏某种维生素,会引起生理机能障碍而发生某种疾病,南瓜中就富含有维生素B、维生素C。

<长春癫痫病医院有哪些strong>矿质元素

南瓜中含有的多种矿质元素,如钙、钾、磷、镁等。

都有预防骨质疏松和高血压,特别适合于中老年人与高血压患者。

南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,有润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒,疗肺痈便秘,滋润毛囊壁、美容抗痘等功效。

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