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鸡粒青菜绿豆粥的做法,黑豆粥的做法大全

时间:2019-07-13 来源:福建菜谱
 

年轻人容易出现烦躁失眠,或者脸上起红疹、痘痘,这都是心火过旺、湿热内扰所致,可以在薏米红豆粥中枷百合或莲子同煮,或者两种都加。百合能润肺、养颜,又能清心火、安心神。莲子最能养心、清心火,同时又能健脾、补肾,但是莲自有滞涩作用,身体比较瘦弱的人可以用,但那种体内淤滞较多的胖子恐怕就不宜用了。用莲子的时候,要去掉里面的心。绿豆:又名青小豆,因其营安阳看癫痫病专科医院哪家好养丰富,可作豆粥、豆饭、豆酒、?食,或作饵顿糕,或发芽作菜,故有食中佳品,济世长谷之称。开宝本草记载:绿豆,甘,寒,无毒。入心、胃经。主丹毒烦热,风疹,热气奔豚,生研绞汁服,亦煮食,消肿下气,压热解毒。

材料 鸡腿肉,姜片,绿豆,大米,青菜,盐少许
做法 1、去皮去骨鸡腿肉适量切小粒、姜片、泡好的绿巴彦淖尔癫痫病治疗的费用豆、大米一起下锅煮。
2、快好时放入青菜碎,然后加少许盐调味。
 

美食问答

粥类 鸡粒青菜绿豆粥 粥 粥

五豆粥含丰富的蛋白质、脂肪、糖类及维生素B吉林治疗癫痫的医院哪家正规BB维生素A等物质,具有清热解毒、健脾和胃等功效。猪肝绿豆粥:新鲜猪肝,绿豆,大米,食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮,大火煮沸后再改用小火慢熬,煮至八成熟之后,再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,熟后再加调味品。此粥补肝养血、清热明目、美容润肤,可使人容光焕发,特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。

另外,给河南治疗癫痫效果出色的医院在哪已经在吃粗粮和即将实验此法的糖友一个小建议:一成不变的吃法既容易造成胃口疲劳,又容易导致营养不良,不妨换点花样,比如今天喝小米绿豆粥,明天喝黑米粥,后天换荞麦。而在熬粥过程中,不要熬得太烂,这样间接延缓肠道的消化吸收,血糖也不会波动过大,当然,此条建议仅限于胃口倍儿棒,吃嘛嘛香的糖友。陈皮二豆粥

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