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青笋炒虾仁的家常做法_青笋炒虾仁做法大全_虾仁炖豆腐

时间:2019-07-13 来源:福建菜谱
 

将虾去壳,去除虾线,洗干净,沥干水分放入碗内;冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。虾仁随冷水入锅煮至酥烂,再加冬瓜同煮至冬瓜熟,少许盐、鸡精调味后盛入场碗。(调味品尽量少放)鱼头砍成4块,洗干净,装盘;水发海带洗净癫痫病有遗传吗,改刀装盘;洗净装盘;青笋杆去皮,改刀成条,装盘;削去皮,切成厚片,用清水冲漂后,装盘;金针菜去蒂,洗净装盘;上海青去蒂和老叶,洗干净、装盘。

虾仁用料酒、盐、淀粉抓一下待用,下油锅煸丁盛出,重治疗癫痫专科医院哪家好新做油锅煸炒葱姜末,炒出香味儿,下虾仁,炒熟后下黄瓜(青笋也可)丁加少许盐,出锅。

虾仁洗净沥干水份放案板上用刀的一面稍微用力压碎,全部压碎后放入容器中加入少许料酒和盐抓匀腌制备用。这是陇南癫痫正规医院一道适合身体虚弱的MM食用的滋补美食。是中医推崇的补虚佳品,可以健肾益气、补精强脾。鸡肝虽然是动物的肝脏,但一点都不必肌肉营养差,反而含有大量的铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的武汉癫痫专业医院哪里好首选食品。而青笋则富含膳食纤维,能通便、补气,是很好的美容蔬菜。将三者混合,具有调养气血、改善皮肤的滋润感和色泽的作用。

爆炒爆炒的家常做法剥出虾仁,去除沙线,洗净。

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