更多精彩
当前位置: 首页 > 芦笋的做法 > >正文

脆骨黄瓜的家常做法,虾仁炒黄瓜丁的做法

时间:2019-07-14 来源:福建菜谱
 

营养陷阱:血糖上升快,易疲倦面包不论咸或甜,<美国强根,油脂含量都不少,而且糖分太多,又经过精致加工,营养价值不高。含糖量太高的早餐会让血糖很快升上来,又很快降下去,容易导致疲倦、精神不济等症状。如何<健康吃少吃夹馅面包,其热量、油脂量比起白面包更高。想吃甜面包,不妨选择全麦抹小匙果酱,但要避免每天涂抹奶油、花生酱等,否则会增加反式脂肪的摄入治疗儿童癫痫方法有哪些。两片烤面包夹一片低脂乳酪,再喝一瓶低脂牛奶或优酪乳,<美国强根,是比较适当的选择。如将生菜、番茄、小黄瓜夹着吃,营养会更均衡。黄瓜有促进肠道中腐败食物的排泄和降低胆固醇、减肥等功效。

材料 主料大黄瓜350克。辅料蒜泥20克,熟白芝麻5克,枸杞适量。调料精盐10克,味精5克,白糖5克,醋3克,辣椒油3克。昆明小儿癫痫正规医院r> 做法 1、将黄瓜洗净用刀刮去皮,再改刀切成3.3厘米的条,放入小盆内,枸杞泡好待用。
2、在瓜条中加适量精盐、味精、白糖、醋、熟白芝麻、蒜泥和辣椒油、枸杞拌匀即可装盘上桌。
小诀窍 特点
甜酸微辣,香脆爽口。
 

随着天气越来越热,黄瓜、西红柿等清凉食物受到了普遍欢迎。记者发现,新区此类消暑癫痫如何治疗菜销量节节上升,而饭店里清凉爽口的凉菜也开始升温。早春时节,乍暖还寒,为顺应春升之气,应多吃些温补阳气的食物,可选吃韭菜、大蒜、洋葱、魔芋、芥菜、香菜、生姜、葱等,这类蔬菜均性温味辛,可疏散风寒。当春日渐暖,易引动体内郁热而生肝火,可适当配吃些清解里热、滋养肝脏的食物,如荞麦、荠菜、菠菜、、、茄子、荸荠、黄瓜、蘑菇等。这类食物均性凉味甘,可清解里热、润肝明目。哪里癫痫病医院好

红黄沙拉(黄瓜+西红柿西红柿含大量维生素C,有增强机体抵抗力、防治坏血病、抗感染等作用。而黄瓜中含有维生素C分解酶,同食可使其中的维生素C遭到破坏。`酸辣黄瓜拌凉粉(黄瓜+辣椒黄瓜含维生素C分解酶,会使辣椒中的维生素C遭到破坏,降低其营养价值。原料有:蘑菇、水发香菇、黄瓜、胡萝卜、西红柿、西兰花、玉米、荸荠、、生姜

推荐阅读

热门阅读