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松子小米什菜

时间:2019-07-31 来源:福建菜谱
 

海药本草载:松子,湿肠胃,久服轻身延年不老。现代医学研究发现,松子能降低血脂水平,防止动脉粥样硬化,可预防缺血性或出血性脑病,有抗衰益寿的作用。核桃、松子、棒子、银川哪个癫痫病医院好花生、芝麻等果仁中,富含维生素E,这是一种有效的抗氧化剂,可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化,防止皮肤过早出现老年斑(寿斑),也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积,防止面部出呼和浩特癫痫医那家治疗好现褐色斑纹、斑块;维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用;果仁中含有的多种氨基酸,维生素A,D,K及铁、磷、锌、锰等,对促进毛发、指甲生长,昆明看癫痫病医院哪家好呢防止脱发、过早白发和防止皮肤干燥粗糙、过早衰老均具有很大的作用。

材料:红枣,枸杞子、核桃仁、葡萄干、黑芝麻、松子仁各,糙米、薏米各,面粉适量。有人邯郸治疗癫痫病哪家医院好说:我不吃,只吃素油,可以避免肥胖。实质上是一种误解,瓜子、花生、、、、夏果等这些硬果类食物的成分几乎一半是脂肪。有人爱吃这些也等于吃了很多脂肪。

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