更多精彩
当前位置: 首页 > 炒面的做法 > >正文

糖尿病饮食要注意什么

时间:2019-08-12 来源:福建菜谱
 

糖尿病是中老年人经常患的一种疾病,而且这种疾病比其他疾病更“奇怪”,因为一旦患上,基本上很难彻底治愈,只能依靠药物与饮食来控制病情。换句话来说,糖尿病患者必须要注重。在日常饮食当中,糖友应该避开如下误区。

青少年癫痫病如何治疗效果好1.很多糖尿病患者认为饮食疗法就是饥饿疗法。专家指出,长期饥饿会出现营养不良,其后果更为严重,所以不提倡饥饿疗法,可以多吃低热量、高容积的食品,做到少量多餐六分饱。

2.有些糖尿病人认为粗粮含糖少,就可以多吃但其实,粗粮含糖虽少,不加控制的摄入也可能导致血糖的上升;而且,粗粮中的纤维含量南宁儿童癫痫病好治吗高,过量的膳食纤维还具有干扰药物吸收的作用。

3.很多糖尿病患者为了控制血糖水平,主食每天吃得极少,但副食却不加控制,这种做法也是错误的。肉、蛋、奶制品虽含糖不高,却富含蛋白质、脂肪,在体内可转化为葡萄糖,多食亦会升高血糖;坚果类(瓜子、花生、核桃、杏仁等)含糖少,成为很多糖尿病患者的消北京羊癫疯权威专科医院遣食品,然而,如果不加限制地多食,也会因其油脂高、热量大而影响血糖。

4.受一些广告的夸大宣传或误导,很多糖尿病人认为糖尿病专用食品不含糖或只加入了甜味剂,不会升高血糖,因此不用控制,但其实它们与米饭、馒头相同,不加控制会引起血糖升高。

5.很多糖尿病人喜欢喝稀饭,专癫痫病西宁哪家治的好家指出,煮熟的稀饭吸收快易造成餐后高血糖,应改变大量喝稀饭的。

糖尿病患者在生活中往往特别注重药物治疗这种方法,而不重视饮食运动疗法。他们这种想法还是值得理解的,毕竟有病就需要吃药。但前面也说过,糖尿病比较“奇怪”,仅靠药物治疗是不行的,运动饮食疗法也是十分必要的。

推荐阅读

热门阅读