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瑶柱冬瓜汤的详细做法_夏季清热鲜美快手汤

时间:2019-10-05 来源:福建菜谱
 

1.枸杞一定要等到最后的时候放,太早放进去煮容易变色。
2.瑶柱本身就有咸味,盐的量要少放一些。【做饭网】
3.也可以在最后出锅的时候放入一些虾米,鲜上加鲜。
4.水的量一定要一次性加足,中湖北治癫痫的医院哪家最好途不要再加水。

1首先我们将买回来的冬瓜削皮去籽,用清水清洗干净之后切成片状,放在盆中等待备用。

2锅中倒入适量的食用油,放入葱花爆香,然湖北治癫痫哪里的医院好后再放入瑶柱和切好的冬瓜片,用锅铲翻炒均匀。

3接着我们在锅中倒入适量的清水,水的量要没过冬瓜,加入少许酱油调味,盖上锅盖焖煮10分钟左右。

4云南癫痫病到哪里治比较好em>最后煮至冬瓜片呈透明状后,放入一勺盐调味,再加入少许枸杞即可出锅了,一份热腾腾的瑶柱冬瓜汤就完成啦。

1、冬瓜中含有比较多的维生素C,还能补充人体所需的钾、钠等元素,能够有效降低血压、改善小儿癫痫如何确诊浮肿、肾脏等毛病,还有利尿消肿的功效。
2、冬瓜本身不含脂肪,热量很低,所以特别适合正在减肥的人群食用。

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