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黑芝麻糊怎么做_如何自制黑芝麻糊

时间:2019-10-05 来源:福建菜谱
 

自制黑芝麻糊

制作材料:炒香黑芝麻2杯、糯米粉1/2杯、冰糖适量、烤香杏仁片少许主要材料如↓图所示

 

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作过程:如↓图所示)  


1-2.将自制炒香黑芝麻用料理机分批打碎,倒入锅中,加入3-4份左长春治癫痫的正规医院右量的清水,一边加热一边用勺搅匀;

3-4.将糊浆用滤网过滤出渣质后(如果喜欢颗粒口感的此步骤可略)再次煮开,加入适量冰糖,转小火熬煮至香浓转稠浓;

荆门治疗癫痫病医院怎么选g>↓5-6.将糯米粉用清水调匀,缓缓淋入锅中,用勺搅动,勾芡至浓稠状即可,盛出撒上少许烤香杏仁片即可。

【黑芝麻糊的好营养】

 

黑芝麻糊 自哪里看癫痫病古以来都是民间秋冬季节传统的养生佳品,补充热量、滋养体肤、乌润头发,抗衰减皱。

 

黑芝麻糊的主要原料是黑芝麻,黑芝麻含有丰富的营养物质,其味甘、性温,有补血、润肠、通乳、养发等功效,尤其适合妇女食用。此外,芝麻中含有蛋黄素、胆碱、肌糖都营养素,即使多吃也不易发胖,因而也适合节食减肥人士。

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