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蒜香荷兰豆的做法_怎么做蒜香荷兰豆

时间:2019-10-05 来源:福建菜谱
 

 制作步骤:

1、准备材料。

2、胡萝卜去皮切成花刀。

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3、蒜剁成茸。

4、将荷兰豆去老筋,加少许的盐轻轻搓洗干净,烧开水,放点植物油,放入荷兰豆,焯烫,看一变色合肥哪里能看癫痫即可捞出。迅速放入冷水中降温,一则保持翠绿感,二则使其口感爽脆。

5、加工过的胡萝卜花也放入热水中稍微焯烫盛出待用。

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6、热锅,锅中注入植物油,冷油爆香蒜末。

7、倒入加工好的荷兰豆和胡萝卜大火迅速翻炒巴彦淖尔儿童癫痫医院哪家好片刻,加入少许的盐和鸡精即可食用。

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