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食山芋最好吃熟透的_饮食

时间:2019-10-30 来源:福建菜谱
 

  山芋属于高纤维食物,可预防便秘,减少肠道患癌的风险。山芋中的维生素A和维生素E,其含驻马店市精神病医院癫痫科预约电话量为根类食物之首。

  山芋中含有较多的“气化酶”,食后会产济南专业的癫痫医院生大量的二氧化碳气体,所以有的人吃了山芋后会出现腹胀、打嗝。如把山芋放在淡碱水中浸泡二十分钟左右,然后再烧熟,并达到熟透的程度,大部分“全国癫痫医院排行榜气化酶”便可破坏掉,加之一次不要吃得太多,就可避免不适的感觉了。另外山芋不宜与柿子同食。山芋的糖分较多,在胃内发酵时,胃酸分泌旺盛。而柿沧州那家医院治羊癫疯好子含有鞣酸、果胶、胶粉等成分,它们易与胃酸结成一种硬块,叫胃柿结石,对身体的是不利的。

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