更多精彩
当前位置: 首页 > 石斑鱼的做法大全 > >正文

美丽食物清单 打造完美女人_饮食

时间:2019-10-30 来源:福建菜谱
 

  某些营养素会让你变得更迷人,有一些营养素会在特定的日子发挥功效。下列营养学家特供美丽清单,推荐给你最快产生出最佳效果的营养食品。

  沈阳哪家癫痫病医院好trong>1、南瓜子消痘痘

  南瓜子是痘痘克星,因为它富含锌。会长痘痘的人普遍缺乏锌。每天吃一、两颗锌片即可解决。

  2、西洋菜防水肿西藏哪里癫痫治的好trong>

  每天摄取西洋菜(又称荷兰芥),含有抗氧化剂,可以减缓发炎和缩小毛孔;而铁质可以让你容光焕发。它还能增加你血液中的抗氧化含量,减少DNA的损耗。

  湖北哪个医院治得好癫痫病>3、菠菜打造闪亮双眸

  菠菜富含黄体素,是保护眼睛的关键,让你的眼睛明亮、分明。每天吃一到两碗,大约是一大份菠菜沙拉。或利用果汁机,打成一杯,摄取量就足够。

湖州治疗癫痫病专科医院  4、苹果塑造洁白牙齿

  一天一颗苹果,牙科医师远离我。这种脆脆的水果证实可以把喝完咖啡、茶或红酒之后留下的牙渍清除,还你没有黄斑的笑容。

推荐阅读

热门阅读