更多精彩
当前位置: 首页 > 蒜蓉辣椒酱的做法 > >正文

豆芽有哪些功效 豆芽的食疗方-美厨邦

时间:2019-12-03 来源:福建菜谱
 

  豆芽的功效与作用 食疗方推荐

 

  豆芽的功效与作用

  研究证明,黄豆发芽后,胡萝卜素可增加1~2倍,维生素B2增加2~4倍,维生素B12是大豆的10倍,维生素E是大豆的2倍,尼克酸、叶酸等治疗癲痫病费用多少物质也成倍增加。黄豆发芽后天门冬氨酸急剧增加,所以经常吃黄豆芽能减少体内乳酸堆积,有助于消除疲劳。绿豆芽的营养价值也毫不逊色,它不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质,而且还含有丰富的维生素,特别是维生素C的含量尤其丰富。

  绿豆芽、黄豆芽的不同功效

  虽然绿豆芽、黄豆芽均性癫痫病吃卡马西平和苯妥英钠服用有做用吗寒味甘,但功效不同。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用。适用于饮酒过度、湿热郁滞、口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等患者食用。黄豆芽具有清热解毒、降血压、美肌肤的作用。

  下面介绍几种绿豆芽、黄豆芽的常见食疗方:

  1.泌尿系感染

  泌尿系感染者出现小便赤热、尿陕西癫痫病医院频等症状时,可取绿豆芽500克,洗净,捣烂绞汁,加白糖适量,代茶饮服。

  2.支气管炎

  绿豆芽100克,香菜20克,猪肺1具,洗净后入锅中同炖,熟后加入调味品食用。

  3.便秘

  绿豆芽250克,洗净后用沸水焯一下,加入适量醋、盐、味精等调味品,佐餐常食。

<癫痫病是大脑出了问题吗p>  4.痔疮便血

注:更多美食知识请关注栏目。

  

推荐阅读

热门阅读