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炒白扁豆:白扁豆大米粥

时间:2019-12-31 来源:福建菜谱
 

消暑去湿:白扁豆大米粥

材料:食养家白扁豆25g、大米50g

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白扁豆大米粥的做法:

1、白扁豆洗净后泡8-10小时。

2、大米小孩子癫痫发作前兆洗净,用清水泡1小时。

3、大米与白扁豆放入砂锅中。

4、砂锅中加入适量清水,大火煮开。药物治疗癫痫方法好吗p>

5、小火炖至扁豆熟软即可。

温馨提示:白扁豆务必要炖至熟烂食用更佳。

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功效:白扁豆就是一味补脾暖胃,化湿消暑、补虚止泻的药食俩宜佳品,能治疗夏日雨季的暑热湿气。

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