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黑米糕做法,黑米糕的热量_

时间:2020-07-23 来源:福建菜谱
 

吃过粥的人都知道黑米营养价值丰富,味道香美。其实除了黑米粥,黑米糕也非常好吃,甜而不腻,甜香可口。今天咱们就一起来学学怎么做美味的黑米糕吧。

黑米糕做法一:(简单做法)

材料:黑500克,500克,糖300克

做法:蛋和糖打发再加粉拌均,到入糕盘入笼蒸15分钟通化治疗癫痫病的医院即可.

黑米糕做法二:

原料:黑米、玉米油、细砂糖、蛋黄<癫痫病为什么会久治不愈呢/p>

做法

先将黑米洗干净然后用水浸泡12小时左右。把准备好的黑米放进搅拌机,打成细粉。

倒入玉米油,然后打入两个鸡蛋,搅拌成细腻的糊糊。

添加辅料。可以依照米粥的浓度和黏度来添加辅料,辅料的种类根据自己的口味来选择,你选择的口味可以适合孩子适合工作的年轻人呢,正在处于怀孕期间的孕妇。根据他们的需求来选择不同口味的辅料(红豆、葡萄干、红枣等、牛奶等)。治疗癫痫病的最好方法

再加入少量糯米粉增加韧性,喜欢甜口的,可以多加点糖,如果比较干,可以适当加点温开水,搅拌均匀。

上锅蒸,水开后蒸上去,25分钟到30分钟。记得蒸格里铺一块纱布或者油纸。

此时的你等待结果的途中可以做一些家务活,如整理家务啦,可以欣赏自己喜欢的音乐美剧。这样带着美好的心情你就可以品味到香气喷喷的黑米糕。

小贴士:现在大家做面包、蒸煮食物都有很多可爱莱芜治疗癫痫病,哪家医院专业的模子,蒸煮黑米糕的时候大家也可以选择一些模子来蒸出不同的形状,宝宝很喜欢吃。不过记得模子里面最好放入锡箔纸或者油纸。

黑米糕的热量

黑米糕主要由黑米和组合做成的糕点,黑米糕的热量:每1克(g)65大卡。黑米并不是食物,所以爱美的MM们可以适量食用来摄取其中的营养,并不用担心吃多会变胖,但是如果加了糖的,大家就要少吃点,热量会高。

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