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关于薄荷的四种保健吃法介绍_

时间:2020-07-23 来源:福建菜谱
 

大家都知道的功效是非常不错的,而且可以做成很多的方,用薄荷做成的食疗方不仅保健效果好,而且清凉可口,非常具有风味,接下来小编将为大家介绍关于薄荷的四种保健吃法,希望能给各位提供一些参考,更加深入地了解薄荷,下面我们就来了解一下吧!

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材料(4人份)有:苹果醋2/3杯,薄10~15片,2枝,原味汽水500毫升,冰块、适量。锅中倒入苹果醋、薄荷及迷迭香,大火煮30秒熄火,放冷后过滤渣渍。杯中倒入1/4满,加入冰块及汽水,并依照自己的喜爱调入适量蜂蜜,最后放上薄荷装饰。味道柔和又好喝,喝一口令人精神振奋。

功效:清凉去火,改善肠胃健康,。

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新鲜薄荷叶少许,清洗干净,沸水冲泡,放入适量,自然冷却。日饮3~5杯,饮用后通体舒坦,精力倍增。

功效:醒脑,去火。

薄荷茶

用薄浙江哪家治疗癫痫好荷叶泡茶喝,泡法同普通一样,饮用有清凉感,是清热的良药。

薄荷糕

取一斤及一斤各,十五克薄荷,二十五克白糖,少许。先将绿豆煮至烂熟,再加入白糖、桂花和切碎的薄荷叶做成馅备用。把糯米焖熟,晾凉,然后用糯包豆沙馅,再用擀面棍压扁即成。吃薄荷糕能够散热、清咽利喉,保健效果极佳。

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以上介绍的这几款用薄荷做成的食疗方,大家可以试一试,不仅做法简单,而且味道非常的可口,特别是对于缓解身体出现的一些不适症状,能够起到很好的辅助治疗效果,大家可以根据自己的情况,需要来选择服用这些薄荷的食疗方,具体的做法可以参照上文的讲解来进行。