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适合冬天吃的4大保健蔬菜

时间:2020-09-16 来源:福建菜谱
 

  1、冬季吃红薯,健脾胃、强肾阴。武汉专治癫痫医院g>

  红薯系粮食中营养较为丰富的。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C,因此具有补虚乏、益气力,健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、两岁多小孩癫痫吃药还频繁小发作?益肺等。因此,常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩,防止胶原病的发生。

  2、冬季吃萝卜,消积滞、化痰热。铜陵癫痫病要治疗多久>

  萝卜含有较多的水分、维生素C,一定量的钙、祖国医学认为,萝卜性凉味辛甘,入肺、胃二经,可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒,用于食积胀满、小便不利等症。可山西哪家治疗癫痫最可信见萝卜对调理脾胃作用非小,所以有“冬季萝卜赛人参”之说,对冬季常见的消化不良、风热型、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等也有辅助作用。