更多精彩
当前位置: 首页 > 金枪鱼的做法大全 > >正文

老年人盛夏保健

时间:2020-11-07 来源:福建菜谱
 

����夏令时,人们消化功能较弱,尤其是老年人消化功能更差。因此,老年人的应有规律北京治疗癫痫医院哪好,定时定量。调摄应以温软易消化,清淡富营养为宜,适当多吃些新鲜瓜果、蔬菜和鱼、虾、瘦肉、治疗癫痫病去哪好豆制品等,还可以经常吃些藕粉、莲子粥、苡仁粥、荷叶粥等,少吃油条、油饼、肥肉等厚味之物,辽宁癫娴病哪家医院好以防生痰、生热、生湿,要戒烟禁酒、忌食生冷食物,如冷饮、凉粉、冷菜等。此外,夏季食物易腐长沙癫痫哪家医院好烂变质,故必须注意饮食、饮水卫生,严防“病从口入”。

推荐阅读

热门阅读