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饮食养生方法:注意网络蠕虫视力保健食谱

时间:2021-09-13 来源:福建菜谱
 

之道网-饮食养生方法:

长时间上网和做网络工作的人通常视力不好,并且经常有眼睛不适症状,例如视力模糊、眼睛干燥和发痒,甚至眼睛疼痛和结膜充血。中医认为:肝开窍和视力伤血时间长,肝伤时间长。因此,注意抬起眼睛是非常重要的。

常用的食物包括芥末、苦瓜、胡萝卜、榧子、无花果、动物肝脏、白鱼、蛤肉、蜗牛等。这里有一些适合改善视力的长春主治癫痫医院食疗处方:1。桑葚15克,白菊花9克,白糖一勺,每天水煎一次。

2.6根胡萝卜,水煎2天,食用几十天。具有消滞明目的功效。适用于夜盲症或婴儿营养不良。

3.一条去鳞去内脏的白鱼和30克枸杞。具有健脾和胃、滋补肝肾的作用,用于肝肾阴虚所致的流泪、视物模糊。4.每天服用20克枸杞,半个月为一个疗程。

5.菊花茶是五十岁癫娴病是什么引起的用开水冲泡的,经常饮用。6.芡实粥原料:芡实20、桂圆肉7、糯米100克。做法:用芡实、桂圆肉和糯米做粥。用法:每日空口服一次或两次。

功效:此粥又名杨妃粥,能益精、强志、明目、疏通五脏、润色。7.殷琦明目汤原料:银耳和枸杞各15克,鸡肝100克,茉莉花24朵,淀粉、料酒、姜汁和盐各适量。练习:①。将鸡肝洗净,切片,放入碗中,加入淀粉、料酒、姜汁和北京癫痫病小发作治疗盐,混合均匀备用。

2将银耳洗净,撕成小块,用清水浸泡备用;茉莉花被挑选去花梗,清洗后放在盘子里;枸杞洗净备用。(3)将锅放火,加入清汤,加入料酒、姜汁、盐和味精,然后加入银耳、鸡肝和枸杞煮沸,撇去浮沫,将鸡肝放入碗中,撒上茉莉花。用法:一天两次。

伴随食物。功效:滋补肝肾,明目养颜。适用于阴虚引起的视力模糊、眼睛昏花、面容憔悴怎样预防小孩癫痫病的发生

8.首乌寄生鸡蛋汤的原料:首乌70克,桑寄生50克,鸡蛋3个。练习:将何首乌、桑寄生和鸡蛋洗净,一起放入砂锅,加入适量水,用武火煮沸,再用文火煮沸20分钟,去掉蛋壳,然后放入锅中40分钟,加入白糖煮沸。功效:养血补肾,乌发明目。适用于血虚体弱、白发早白、头晕目眩、早衰的人群;还可用于肾虚湿重引起的腰膝疼痛和四肢麻木。

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